Votre feuille de route vers une santé rayonnante, une vie joyeuse et une énergie durable
Ătes-vous prĂȘt(e) Ă considĂ©rer le vieillissement comme une transformation puissante et gracieuse, et non comme un dĂ©clin ?
« Vieillir avec grĂące â Le guide dâaccompagnement » est bien plus quâun livre : câest un vĂ©ritable cheminement de vie, ancrĂ© dans la science, la tradition et lâinspiration quotidienne. Ce magnifique complĂ©ment au livre principal vous offre un guide pratique pour vieillir en pleine forme, avec Ă©nergie, luciditĂ© et sens.
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â ComplĂ©ments essentiels et stimulants naturels DĂ©couvrez les meilleurs nutriments et alliĂ©s Ă base de plantes qui favorisent la longĂ©vitĂ©, l'immunitĂ©, l'humeur et bien plus encore.
đ„ Programme alimentaire anti-Ăąge de 7 jours + Recettes Des plats dĂ©licieux et riches en plantes, inspirĂ©s des zones bleues et de la nutrition holistique â faciles Ă suivre, agrĂ©ables Ă manger.
đ§đœâïž Le plan directeur du mode de vie de longĂ©vitĂ© : Bougez, reposez-vous, rĂ©flĂ©chissez et reconnectez-vous avec des habitudes de longĂ©vitĂ© Ă©prouvĂ©es pour l'esprit, le corps et l'Ăąme.
đ Pages de journal interactif : Suivez vos habitudes, notez vos rĂ©flexions et engagez-vous sur votre chemin personnel vers un vieillissement harmonieux.
đŹ Histoires vraies du monde entier Laissez-vous inspirer par des hommes et des femmes de tous horizons qui vieillissent avec un but, de la joie et de la force.
đž Parfait pour vous si :
Vous souhaitez paraĂźtre et vous sentir plus jeune naturellement
Vous aimez les plans de repas, la tenue d'un journal et les stratégies de santé pratiques.
Vous ĂȘtes Ă la quarantaine ou plus ĂągĂ© et vous vous engagez Ă vivre pleinement.
Vous souhaitez une alternative valorisante au vieillissement fondé sur la peur
Disponible au format PDF magnifiquement conçu , prĂȘt pour l'impression ou la lecture numĂ©rique. â IdĂ©al Ă©galement comme cadeau pour les proches en quĂȘte de vitalitĂ© et de clartĂ© dans leur parcours de bien-ĂȘtre.
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